Tag Archives: IFTTT

18 Kasım 2017

Bir dönem Bulgaristan’ın asimilasyon politikası çerçevesinde Naum Shalamanov olarak tanıdığımız, daha sonra gerçek ismi ile gönüllerinize taht kuran, yeryüzünde kendi kategorisinde kırılabilecek tüm rekorları defalarca kırmış, Time dergisine kapak olmuş büyük sporcu, gerçek şampiyon, ADAM, vefat etti. Başımız sağolsun. Toprağın bol olsun #cepherkülü #naimsüleymanoğlu

View on Instagram http://ift.tt/2B159zK

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle
18 Kasım 2017

Sağlıklı ve diyet yemekler konusunda 2 haftadır @fitbondiyetyemekleri ‘ni kullanıyoruz. Her sabah günlük 5 öğünlük(3 ana, 2 ara öğün) paketimiz termo kutular içinde kapıya bırakılıyor. Bu sistemde ara öğünleri atlamazsanız aç kalma durumunuz yok. Ben bile aç kalmıyorum. Diyetisyen kontrolünde hazırlanan ve sizin hedefinize ve günlük kalori ihtiyacınıza göre çıkan yemekler lezzetli ve miktar olarak yeterli. Elbette burada bir Adana kebap performansı beklememek lazım doğal olarak. Çünkü yağ ve şeker kontrollü kullanılıyor. Bugünün menüsü ise şöyle: kahvaltıda omletli lavaş dürüm, peynirli yeşil salata ve biberli zeytin. 1. ara öğünde üzüm. Öğle yemeğinde domates çorba, teriyaki soslu sebzeli tavuk köfte ve ekmek, 2. ara öğünde ev yapımı limonlu kek ve akşam yemeğinde domatesli balık kavurma, sebzeli kinoa pilavı ve zeytinyağlı limon soslu karışık salata. Haftada 1 öğün Türk ve dünya mutfaklarından yöresel yemekler çıkıyor. Ilk hafta bir Hatay yemeği tepsi oruğu, bu hafta ise lazanya vardı. Ve gelelim fiyatlara. İhtiyacınıza göre pek çok paket mevcut. Sadece 2 ara öğünlü ve öğle yemekli ofis paketi, sadece sabah akşam yemeklerini içeren ev paketi, sporcu paketi vs. 5 öğünlük benim paketim günlük 43 liradan başlıyor ve kalori derecesine göre fiyatlandırılıyor. Diğer paketler daha ucuz elbette. Bilgi için telefon 312 – 242 26 84 www.fitbon.net #oburcan #fitbon #ankara #diyet #eathealthy #eatclean

View on Instagram http://ift.tt/2hJtOnm

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle
17 Kasım 2017

Dün sabah kıymetli arkadaşım @beraberolsun ile beraber İstanbul Tekstilkent’te bulunan @ramazanbingoletlokantasi ‘nda kahvaltı yaptık. Tabakların güzelliği ile başlayan kahvaltı mis gibi malzemelerle devam etti. Sucuk, acılı menemen, gözleme, kavurma, nohut dürüm ve daha pek çok çeşitle ziyafet kıvamında bir kahvaltı oldu. Kişi başı 52.5 tl. #oburcan #ramazanbingol #istanbul #oburcanistanbul #kahvalti #breakfast #brunch #obhrcankahvalti

View on Instagram http://ift.tt/2zQdl5m

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle
16 Kasım 2017

Güzel bir öğle yemeğiyle İstanbul seyahatimizi sonlandırıyoruz. Mekan @hiltonistanbulbomonti . Dana bonfile, kuzu pirzola, hamburger, somon ve kemik ilikli risotto biraz ağır gelecek diye başlangıç olarak 2 tane Yunan salatası istedik. Iyi de oldu, salatayı yetmeseydik ağır gelecekmiş 😁😁 Benim az pişmiş bonfile lokum gibi, ağızda dağılıyor. Steakhouse dışında bir mekanda bu et kalitesi takdire şayan. Yanında da güzel bir patates püresi elbette. Hamburgerin ekmeği brioche olması güzel detay, yine başarılı bir et, dolu bir köftesi var. Ve risotto. Yapımına yakından şahit olduğum risotto da beni fazlasıyla mutlu etti. Salataseverlere de Yunan salatasını mutlaka denemelerini öneririm çünkü otelin Executive Chef’i Yannis bir Yunan! #oburcan #hiltonbomonti #istanbul #hotel #bonfile #pirzola #hamburger #salmon #instafood #tabletop #yum #yummy #hungry #tasty #delicious #instagood #eat #eating #food #foodie

View on Instagram http://ift.tt/2mwnLUW

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle
10 Kasım 2017

1881-193∞ #atatürk #10kasim

View on Instagram http://ift.tt/2iIvsSJ

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle
09 Kasım 2017

Bu hafta #tbt olayını biraz değiştirelim dedim. Geçen yıl tatile giderken Burdur gölü kıyısında yakaladığım muazzam bir karedir bu efendim. Cümleten hayırlı #tbt ler olsun… #oburcan #burdur #instamood #instagood #instadaily #instagram #lake

View on Instagram http://ift.tt/2jeZGk7

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle
08 Kasım 2017

Bugün 8 Kasım Dünya Kokoreç Günü. Kutlu olsun… Credit @kokoreccibakiusta . . #turkiye #izmir #bornova #bostanlı #kokorec #kokoreç #yemek #lezzet #lezzetler #cityofizmir #izmirlezzet #izmirfood #instafood #instagood #food #foods #foodlove #foodporn #gourmet #gourmetfood #foodvideo #foodie #foodstagram #gastrofood #bakiusta #gastronomi #sokaklezzetleri #streetfood #neyesek #oburcan

View on Instagram http://ift.tt/2j8Xzyu

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle
04 Kasım 2017

Hafta sonu gelecek olan ağır misafirlerimiz için One Tower @macrocentertr ‘dan alışveriş yaptık. Kendi üretimleri taze mezeler hem çeşit hem de lezzet olarak çok başarılı. Yoğurtlu cevizli kabak salatası, körili mercimek köftesi ve kırmızı kinoa tabule tadına baktım ve aldım, gayet güzel. Bunun yanında vişneli yaprak sarma kayda değer, arnavut ciğer, şakşuka, fesleğenli közlenmiş patlıcan salata, Amerikan salata ve sarma çeşitleri de benim gibi evde az yemek yapanlar için hayat kurtarıcı. Fiyatlar uygun. 100 gramlık mezeler 2.75-5.85 tl arasında. Macro Center, Ankara’da 5 yerde. One Tower, Next Level, Arcadium, Uğur Mumcu caddesi GOP ve Kavaklıdere. #oburcan #macrocenter #ankara #oburcanankara #meze #instafood #foodgram #yum #yummy #hungry #tasty #delicious #instagood

View on Instagram http://ift.tt/2y0HXj2

Share Button
Uncategorized | Tagged , | Yorum Ekle