17 Temmuz 2017

Bildiğiniz gibi İtalya seyahati sonrası kendime çeki düzen vermek için @tartmutfakankara ‘nın sağlıklı yaşam menüsünü almaya başladım. Beyaz unsuz, yağsız, şekersiz ve mayasız yemekler yapan @tartmutfakankara dondurulmuş ve hazır ürünler de kullanmıyor. Alerjilere, intoleranslara ve kişisel tercihlere göre kişiye özel günlük menüler sunuyorlar. Mesela spor yapacağınız gün bunu önceden söylerseniz protein ağırlıklı bir menü çıkabiliyor. Kilo koruma, kilo kaybetme, detox, sporcu, emziren anne, glutensiz ve ekonomik paketleri mevcut. Dün o kadar güzel bir menü çıktı ki bunu paylaşmamak olmazdı. Kahvaltıda kuru meyveli müsli ve süt vardı. Ara öğün olarak şeftali. Öğle yemeğinde çim çim karidesli ve kabaklı makarna. 2. ara öğünde ceviz ve hurma. Akşam yemeğinde harika bir greyfurtlu somon ve roka salatası. Acıkınca tarçınlı limon çayı da destek olarak bekliyordu. Ilgilenenler için telefon numaraları 312 438 80 03 / 533 130 95 24 #oburcan #sağlıklıbeslenme #tartmutfak #eatclean #detox #diyet #ankara #oburcanankara #oburcandiyet

View on Instagram http://ift.tt/2uu0wNF
Share Button

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Pubcon 2014