27 Kasım 2017

Bayanlar baylar… Cümleten iyi haftalar. Bu hafta diyet olayını daha dikkatli ele alacağım ve harfiyen uyacağım. Bunu peşin peşin söylüyorum. Gerçi benim gibi biri için zor bir durum bu ama elimden gelen çabayı göstereceğim. @fitbondiyetyemekleri ‘nden yemek almaktaki amacım kilo vermek ve aynı zamanda temiz beslenmekti. Gün içinde ve bazı akşamları diyetin dışına çıksam da her gün en az 2 öğün temiz besleniyorum, bu da benim için bir kazanç elbette. Pazartesi gününün tüm yiyeceklerini bir araya getirdim. Kahvaltıda peynir potpori, baharatlı sebze küpleri, yeşil zeytin salatası ve ekmek ile başladık. 1. ara öğünde damla çikolatalı etimek tatlısı var. Öğle yemeğinde her hafta mutlaka 1 defa olduğu üzere dünyadan veya ülkemizden bir yöresel yemek verilmiş. Bu hafta Sivas kadınbudu köftesi var, Sivas usülünü bilmem ama kadınbudu köfteye bayılırım. Yanında havuç salata ve light yoğurt. 2. ara öğünde labne peyniri ve çıtır var. Ve akşam yemeği. Günü mantar çorbası, mevsim türlüsü ve ekmek ile noktalıyoruz. Fitbon’da değişik paketler mevcut. Illa günlük 5 öğünlük paket almak zorunda değilsiniz. 2 ara öğün ve öğle yemeğini kapsayan ofis paketi veya farklı alternatiflere bakabilirsiniz. Iletişim 553 7FITBON (553 734 82 66) #oburcan #fitbon #diyetyemekleri #ankara

View on Instagram http://ift.tt/2A7H5gi
Share Button

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Pubcon 2014